Leben und Lernen mit Leichtigkeit
Emotions- und Lerncoaching für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Löse deine Ängste und Blockaden und mache dich bereit, für mehr Mutausbrüche!
Jeder Mensch besitzt besondere Talente und hat seine eigenen Fähigkeiten, die nur darauf warten, entdeckt, entfaltet und ausgebaut zu werden. Diese Erfahrung habe ich als Lehrerin viele Jahre immer wieder neu machen dürfen.
Schon früh können die Weichen für persönliche Überzeugungen und Vorstellungen gestellt werden, die sich im Laufe unseres Lebens entfalten. Positive Erlebnisse sind wie Sonnenstrahlen, die das Selbstbewusstsein und die Zuversicht ausmachen, während andererseits negative Erfahrungen auch manchmal Schatten werfen und Ängste hervorrufen können. Auch gerade gut gemeinte Kommentare oder Erwartungen setzen sich wie kleine Steine in den Schuhen fest und stören sehr auf dem täglichen Weg und beeinflussen unter Umständen schädlich unser ganzes Selbstbild.
Mit meinen Coaching-Ausbildungen zum Lern- und Gedächtnis- sowie wingwave®- und ZRM®-Coach und mit meinen wertvollen Erfahrungen als Lehrerin setze ich mich leidenschaftlich dafür ein, Kinder und Jugendliche in herausfordernden Situationen zu unterstützen und ihnen den Weg zu ebnen.
Sie können und sollen sich zu glücklichen, selbstbewussten und verantwortungsvollen Persönlichkeiten entwickeln!
Beim wingwave®-Coaching begleite ich Kinder, Jugendliche und Erwachsene dabei, belastende Gefühle, alte Überzeugungen und Blockaden abzubauen. Neben meiner Spezialisierung für Kinder und Jugendliche biete ich auch für Erwachsene Coaching an. Gemeinsam entdecken wir neue Denk- und Verhaltensweisen, die zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude führen.
Schwerpunkte meiner Arbeit im Coaching
Wingwave®-Coaching
Blockaden lösen – Ressourcen erschließen – Klarheit gewinnen
Gegen Blockaden, Stress und Ängste – für mehr Gelassenheit, Lebensfreude, Motivation und Erfolg
Mit der wingwave®-Methode biete ich ein effektives Emotions- und Leistungscoaching, das hilft, Stress, Erfolgsblockaden und einschränkende Glaubenssätze schnell und nachhaltig abzubauen. Dabei aktivieren wir vorhandene Ressourcen und stärken die Resilienz.
Mögliche Themen im wingwave®-Coaching:
- Angstreduktion: Unterstützung bei Ängsten wie Präsentationsangst, Flugangst, Zahnarztangst, Höhenangst, Fahrstuhlangst, der Angst vor Hunden. Unterstützung bei Phobien, wie Spinnenphobien etc.
- Prüfungs- und Examensangst: Umgang mit Leistungsstress bei
Schülern und Studierenden. - emotionale Herausforderungen: Bewältigung von starken Emotionen wie Liebeskummer, Eifersucht, Wut und Trauer.
- Konflikte und Spannungen: Lösungen für Konflikte in Schule, Beruf (z.B. Mobbing, Bossing) und Familie.
- Gesundheitscoaching: Strategien für Stressmanagement
- Linderung von übermäßigem Verlangen – z.B. nach Süßigkeiten, Handy etc.
Entdecken Sie, wie wingwave® Ihnen helfen kann, Herausforderungen zu meistern und mehr Lebensfreude zu gewinnen!
ZRM®-Coaching
Zürcher Ressourcen Modell – die inneren Kräfte aktivieren
Ein Weg, ihr Leben mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und Kraft zu gestalten.
Manchmal wissen wir genau, was wir verändern möchten – doch uns fehlt die Klarheit oder das richtige innere „Ja“.
Mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) helfe ich ihnen dabei, verborgene Stärken zu entdecken und sie gezielt für ihre Ziele einzusetzen.
Das ZRM® ist ein wissenschaftlich fundiertes Selbstmanagement-Training.
Es kombiniert Erkenntnisse aus Psychologie, Neurobiologie und Motivationsforschung.
Die Grundprinzipien des ZRM® sind
- Selbstmanagement
- Ressourcenorientierung
- Ganzheitlichkeit
Dank ZRM® gelingt es oft innerhalb kurzer Zeit, sein Leben aktiv, gesund und erfüllt zu gestalten.
Vieles wird leichter.
Für mehr Selbstbestimmung, Lebensfreude und Leichtigkeit.
Ich freue mich darauf, sie bei diesem Prozess zu begleiten.
Lern- und Gedächtniscoaching
Lerne Lernen mit Leichtigkeit
Löse deine Lernblockaden – Entspannung statt Schulstress
Wünschen Sie sich manchmal für sich selbst oder für Ihr Kind …
- … mehr Motivation und Konzentration beim Lernen?
- … effektivere Lerntechniken, die sogar Spaß beim Lernen machen?
- … mehr Ruhe und Gelassenheit vor Prüfungen, Klassenarbeiten oder Examen?
- … dass beim Lernen mehr hängen bleibt und vieles leichter fällt?
- … mehr Selbstvertrauen und ein klares Erkennen der eigenen Stärken?
Im Lerncoaching entwickle ich gemeinsam mit meinen Coachees vielseitige, individuelle Lernstrategien und -techniken!
Unser Ziel ist es, das Lernen nicht nur effektiver, sondern auch angenehmer zu gestalten – mit mehr Motivation, Selbstvertrauen, Konzentration und viel Freude am Lernen.
Themen wie Prüfungsängste, Lernblockaden, Prokrastination und das Gefühl, nicht genug zu können, lassen sich im Lerncoaching oft erfolgreich angehen. Besonders spannend wird es, wenn wir die kraftvolle wingwave®-Methode hinzunehmen!
Lerncoaching basiert auf dem Prinzip „Hilfe zur Selbsthilfe“ und ist damit ganz anders als herkömmliche Nachhilfe. Gleichzeitig ergänzt es diese jedoch auf wunderbare Weise!
Lassen Sie uns gemeinsam den Weg auf eine positive Lernreise gehen!
Über mich - über Coaching
Hallo,
ich bin Laura Mänz.
Ich bin begeistert davon, Menschen in ihren Veränderungsprozessen mit Empathie und Freude zu begleiten! Es macht mir viel Freude, Klientinnen und Klienten dabei zu unterstützen, belastende Gefühle, alte Überzeugungen und Blockaden hinter sich zu lassen und neue Denk- und Verhaltensweisen zu entdecken.
Jeder Prozess – ob mit Erwachsenen, Kindern, Jugendlichen – ist einzigartig, und ich empfinde es als echtes Privileg, dass viele Menschen mir ihr Vertrauen schenken und zusammen mit mir auf diese Reise gehen.